pierwszy raz

[...] nie twoim,a co ma bomba do sajdow,powiec nam co pierwsze sie wkreca sajdy czy bomba. Jedenego nakreca a drugi czuje sie jak wysrany,nie kazdy czuje bombe,ja pamietam moj pierwszy raz 1-12enan 500mg e4d 5-11tren acet 100mg e2d nic nie czulem zadnych sajdow ani bomby czules jak wysrany ale zmienialem 3 firmy i kazdy tak samo dzialal (h**owo [...]

"winstrol blokuje o 30% wytwarzanie wlasnego testosteronu" to jest prawda? bo pierwszy raz słysze.

jakaś tajlandzka firma która pierwszy raz widze, ale cena zachecajaca wiec sie waham...

OK postaram sie jakos wytrzymac bez cyklu tylko musze sobie ulozyc diete bo wogule nie mam a bedzie ciezko ulozyc bo to pierwszy raz bede uklada moze cos wymysle l. ale tak to cykl moze byc czy jest cos do wyrzucenia albo do zmienienia

No ja pierwszy raz widze coś takiego "pt:bary kaptury podciaganie na drazku " no to jak piszesz to zrób jakoś tak: Bary 1. I ćwiczenie (serie i powtórzenia) 2. II ćwiczenie (serie i powtórzenia) I tak do każdej partii mięśni a nie bary + kaptury + drążek ja nie wiedziałem że mam taki mięsień jak drążek :D P.S. Nie masz nóg w planie, [...]

nie wiem czemu dalem 10 ;] pierwszy raz wysylam cos przez allegro i myslalem ze tak kolo 10zl bedzie wysylka ;] podam rozmiar jak wroce z budy ;] pzdr.

[...] jeśli jest trener, instruktor czy nawet pracownik siłowni to nie wstydźmy się o coś zapytać, bo głupiej wygląda gdy stoimy przy bieżni czy rowerku i wciskamy wszystkie możliwe guziczki a i tak nie wiemy jak to włączyć czy zaprogramować. Idąc pierwszy raz zapytaj nawet gdzie jest szatnia czy kibelek o ile pracownik sam nam o tym nie powie.

za to ze napisalem posta nie w tym temacie co trzeba?bez przesady,pierwszy raz mi sie to zdarzylo, chcialem przeprosic jak zobaczylem ze mam usunietego posta ale nie chcialem balaganu robic,wiec przepraszam w tym temacie i prosze o odblokowanie konta.z gory dzieki Zmieniony przez - sixthBAN w dniu 2009-09-08 15:25:29

wiec co proponujesz pacman?? winstrol już mam... co moge do niego dołożyc zeby mi waga skoczyła? to jest moj 2 cykl pierwszy raz jadłem metke 100tabs i efekty były ok. od roku jem odrzywki jak zaczynałem ćwiczyć miałm 29 i ważyłem 57 kg w łapie teraz mam ponad 36. Jem ćwicze a masa nie idzie....... :( (w ciągu tego roku miałem ponad 1,5 miesiąca [...]

akurat spam mi na poczte nie wchodzi. kumpel sie mnie o to pytał a ze pierwszy raz na oczy widziałem to dałem na forum.

Mateo nie jestem tu pierwszy raz! Wiesz czym sie różni to forum od innych? Tym, że mozna tu zadac pytanie i nie byc zbluzganym, że wyszukiwarka, ile razy mozna o tym pisac, ble ble ble itp. Naprawde dajmy tym nowym troszeczke luzu i radosci z forum. To sie sprawdza i przyciąga ludzi, a rzeczy takie jak "połuczanie" żeby nie zasmiecac [...]

to widocznie jak patrzyłeś i nic nie znalazłeś to widocznie nie ma takiej szkoły o takim profilu. W ogóle pierwszy raz się spotykam aby były takie kierunki

Ilość serii: W HST chodzi o to, żeby przez wszystkie cykle była mniej więcej ta sama objętość. Objętość czyli ilość powtórzeń. Czyli - tym co robią pierwszy raz zaleca się robienie w 15 jednej serii. (15 powtórzeń). W dychach dwie (2 serie x 10 powtórzeń = 20 powtórzeń). W 5 trzy (3 serie x 5 powtórzeń = 15 powtórzeń). W tym planie [...]

To jak na pierwszy raz to może thermo stim od olimpa ;-)

saw oki, jak na pierwszy raz to bedziesz zadowolony

za krótki staż. wróć za rok. A zresztą to i tak to weźmiesz :/ omka nie na pierwszy raz. Możesz tak: 1-4 meta 15mg ed 1-8 T.Prolongatum 100mg e3 dni (np pon i czwartek) Odblok Clomid i Nolvadex.

Tak. Pewnie zrobie bo to nie przeszkoda ale dipsy sa rzeczywiscie wyczesane na klate. Przed wczoraj zrobilem pierwszy raz w tym cyklu bo od 10 zaczynam je robic i mi zmasakrowaly klatke. 15 razy nie uniose sie na poreczach.

hmm tylko ze pierwszy raz korzystam z takiego suplementu i za bardzo nie wiem co powinienem czuc poce sie mocniej i tyle

No nie wiem bo multi witamine biore często (nie zawsze ale często). no choć może rzeczywiście to przez zwiększenie ciężaru, bo pierwszy raz zwiększyłem go do 7,5kg.

ja kupuje w coopie w ich aptekach w bootsie nie ma szans w coopie dostaje strzykawki i igły za free, jak pierwszy raz poszedłem, zapytali sie ile chce, a ja po ile, oni za free wziołem całe opakowanie czyli 100x tego i tego trzeba tylko podac im inicjały i postcod i tyle... w bootsie patrzyli na mnie jak na idiote hehe przyniesli mi strzykawki do [...]